Νέα έρευνα δείχνει ότι οι έφηβοι που προτιμούν να μένουν ξύπνιοι ως αργά τη νύχτα, διατρέχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας στα δόντια τους, σε σχέση με όσους κοιμούνται νωρίς.
Αναλυτικότερα, η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Dental Hygiene, διαπίστωσε ότι οι έφηβοι που μένουν ξύπνιοι ως αργά έχουν σχεδόν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από τερηδόνα σε σχέση με εκείνους που θέλουν να κοιμούνται νωρίς.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ο αυξημένος κίνδυνος οφείλεται στο γεγονός ότι τα «νυχτοπούλια» παραμελούν το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών τους πριν από τον ύπνο και συχνά παρακάμπτουν το πρωινό φαγητό, γεγονός το οποίο με τη σειρά του οδηγεί στο αυξημένο τσιμπολόγημα ανθυγιεινών τροφών κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Το Ίδρυμα Στοματικής Υγείας ενθαρρύνει τους γονείς να εξασφαλίσουν ότι τα παιδιά τους καταλαβαίνουν τη σημασία του βουρτσίσματος των δοντιών τους πριν τον ύπνο καθώς και τις επιπτώσεις που θα έχει η τερηδόνα στη στοματική τους υγεία, αν συστηματικά αμελούν αυτή την τόσο σημαντική συνήθεια στοματικής υγιεινής.
Ο Δρ. Nigel Carter OBE, Διευθύνων Σύμβουλος του Ιδρύματος Στοματικής Υγείας δήλωσε: «Αν έχετε την τάση να κοιμάστε πριν να κοιμηθούν τα παιδιά σας, τότε τα στοιχεία υποδηλώνουν ότι υπάρχει πραγματικός κίνδυνος τα τελευταία να μη βουρτσίζουν τα δόντια τους τακτικά ή σωστά».
Αυτή η συνήθεια σε συνδυασμό με το παρατεταμένο χουζούρεμα που έχει ως αποτέλεσμα την παράλειψη του πρωινού, αποτελεί μια επιτυχημένη συνταγή καταστροφής της στοματικής υγείας, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος να αναπτύξουν τερηδόνα, πρόσθεσε ο ίδιος και σημείωσε:
«Τα προβλήματα στο στόμα μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο που τα παιδιά μας επικοινωνούν, τις σχέσεις τους, την ανάπτυξη αλλά και τη γενικότερη υγεία τους, γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να δοθεί προτεραιότητα στη στοματική τους υγεία. Ενθαρρύνουμε τους γονείς να παρακολουθούν τις στοματικές συνήθειες των παιδιών τους και να προσπαθήσουν να ενισχύσουν τη σημασία του βουρτσίσματος πριν τον ύπνο για τουλάχιστον δύο λεπτά».
Από την πλευρά της, η Michaela ONeill, πρόεδρος της Βρετανικής Εταιρίας Στοματικής Υγιεινής και Θεραπείας (BSDHT) πρόσθεσε: «Το να εξασφαλίζετε ότι τα παιδιά σας τρώνε ένα καλά ισορροπημένο πρωινό κάθε μέρα είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για τη διασφάλιση της στοματικής υγείας, διότι αυτό θα μειώσει το τσιμπολόγημα ζαχαρούχων τροφίμων κατά τη διάρκεια της ημέρας και τα δόντια δεν θα δέχονται συνεχή επίθεση από τα οξέα που προκαλούν την τερηδόνα».
Οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ο κιρκάδιος ρυθμός του ασθενούς θα πρέπει να λαμβάνεται υπ’ όψιν κατά το σχεδιασμό της εκπαίδευσης για τη στοματική υγεία για τους εφήβους με υψηλό κίνδυνο τερηδόνας.
*Πηγή: http://www.dentistry.co.uk/
Συζήτηση σχετικά με αυτό το άρθρο