Έφηβοι οι οποίοι δεν τρώνε πρωινό έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να υποφέρουν από κακή αναπνοή σε σύγκριση με άλλους εφήβους που τρώνε πρωινό, είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξε η έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «International Journal of Dental Hygiene».
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, περίπου το 20% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι δεν έτρωγαν πρωινό και το 36 % από αυτούς εμφάνιζαν κακή αναπνοή. Μάλιστα από το 36% των συμμετεχόντων με κακή αναπνοή, μόνο οι μισοί γνώριζαν ότι όντως είχαν πρόβλημα με την αναπνοή τους.
Η κακή αναπνοή μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοπεποίθηση των ανθρώπων και ιδιαίτερα στους εφήβους. Οι πληροφορίες από την εν λόγω έρευνα μπορεί να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιληφθούν τις επιπτώσεις της παράλειψης του πρωινού και το πώς οι κακές διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία των δοντιών και των ούλων. Η λήψη του πρωινού γεύματος και η συνακόλουθη αποφυγή της άσχημης αναπνοής μπορεί να οδηγήσει σε θετική κοινωνική αλληλεπίδραση και υψηλότερη αυτοεκτίμηση.
Επιπλέον, η μελέτη υπογράμμισε τη σημασία του καθαρισμού της γλώσσας, αφού σε πολλές περιπτώσεις η κακή αναπνοή προκαλείται από βακτήρια που συσσωρεύονται στο πίσω μέρος της γλώσσας.
Συζήτηση σχετικά με αυτό το άρθρο